若对印度传统的哈他瑜伽感兴趣，悠季值得你重点关注。熟悉瑜伽行业的人，都会听过悠季瑜伽培训学院，它与梵音瑜伽培训学院齐名。悠季瑜伽就是其集团下的会馆，从2003年至今，悠季目前有七家直营会馆，广州有两家。悠季还有媒体出版及影像发行业务。 悠季从课程到老师，都追求纯粹瑜伽，无空中瑜伽、寰宇瑜伽等近年的新鲜花样，老师也几乎不加入自创编排。哈他瑜伽是悠季的核心，也是最火的课程，体式上注重关节活动，这点比较类似艾扬格，但它极注重肉体和精神的修持，追求身体、意识、灵魂三个层次的和谐统一。课程设置有体式、呼吸控制法、冥想、清洁法等，较全面系统。私教课则更精细，根据学员身体对瑜伽的习练程度、心理对瑜伽的理解力，特别设计课程。 体育中心店除了一个私教课室，高温课室和另外两间课室都是大课室，一般有二三十人上课。琶洲店是近期搬迁过去的，除了老师培训课，2017年九月中旬开始接受学员报名，也是大课为主，私教课少一些。而主打小班、私教班的猎德会馆是加盟店，教师虽然都接受悠季瑜伽学院的系统培训，但大多数老师的瑜伽习练时间及教龄在4年左右，不算长，消费者可根据个人需求选择。 悠季有中文及印度老师，体育中心店十几位老师都很资深，大多同时在琶洲店任教。他们基本都接受过Kaivalyadhama G.S.等印度瑜伽研究学院的教育，以及学习《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀养生学》等印度瑜伽理论。悠季瑜伽的教学总监布瑞杰老师，来自闻名世界的瑜伽静修圣地瑞诗凯诗，曾跟随呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法和冥想，并系统学习哈他瑜伽，阿斯汤嘎瑜伽，艾杨格瑜伽等，他的课程极受推崇。 印度老师Naveen毕业于Pt.L.MS.Govt.(PG)大学，曾参加印度第二届“心理治疗瑜伽和灵性”国际研讨会，目前任教哈他瑜伽、阿斯汤嘎、热瑜伽课程，教学善于观察，严谨专注。另一位印度老师Himansu，在瑞诗凯诗的瑜伽研究中心接受Br. Rudra Dev大师5年的瑜伽指导，拿到数个重量级证书，除了哈他瑜伽，对呼吸控制法、冥想研究深入，无论初学者，还是高阶习练者，在他的课程都会找到新鲜感。但印度老师讲课时会中、英语结合，大教室里讲课的效果也因人而异，建议根据自身情况合理选择。 悠季瑜伽的服务态度不算很亲切，跟进不太及时，也不够主动。但有问必答，整体还能接受。 体育中心店在广州已开店十余年，环境比不上梵天、迈索尔这类高档会馆，但基本设施完全能满足日常上课需要。大厅休息区的床榻是印度风格，较硬，坐起来还算舒服，提供花茶。更衣室和淋浴室稍显陈旧，但很干净。课室是统一不设镜子的，二楼大课室比一楼的要崭新一些。 体育中心店馆外是开阔的体育中心广场，羽毛球、乒乓球等运动场地较齐全，一家人前往或许能找到各自喜欢的运动，而且离地铁口仅两三分钟路程，非常便利。 价格：70次卡5499元、年卡5699元、印度私教课1000元/节